第26节：弄清体质选对养生方法(26)

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　　在这里，我给大家几个方子，大家可以试一试，都是比较简单的，用起来，效果也非常好。针对肺热，就是用两个鸡蛋。但这两个鸡蛋的方法比较特别，两个鸡蛋不要用油炒，就是把鸡蛋在碗里搅拌之后，放一点醋，不要放油，也不要放盐，在锅里炒，这就是醋炒鸡蛋。有的人可能说这样没什么咸味，那可以稍微放那么一点点盐，淡淡的就好。这个针对咳嗽有很好的效果。

　　咳嗽、肺热，其实是会喘的，从中医来讲，叫肾主纳气。大约是牵扯到肾虚。针对咳嗽，这里也有个小方子，就是雪梨汁。大家可以在市场上买梨榨汁，再榨萝卜汁，生姜汁；然后，在中药店里买鲜茅根，也榨成汁。之后，用蜂蜜来调，调完之后，每天吃一小羹勺，只一小勺。这个对于止咳平喘有非常好的效果，这些东西本身都是食品，没有任何的副作用。关于量的问题，梨一般用两个；姜要少用一些，切个几片，弄成汁就行了。其余的无所谓，多多少少，不要特别多就好，蜂蜜则是个调味的东西。

　　●巧用六神丸

　　有的人胃火比较大，有的人表现在口臭上，因为心火与胃火是共同的，所以也会生疮。但是，还有很重要的一个症状，就是有些人可能会牙龈肿，牙痛。出现这种现象怎么办？我们在药店里边买六神丸。但是，六神丸不是用来吃的。六神丸都是小粒，极其小，大家把六神丸搁在一个小碗里边，用勺给它弄碎了，然后用水化了，之后再多加些水，就拿这个六神丸水漱口，对牙痛有奇效。牙疼不算病，疼起来真要命，缓解牙痛，完全没有问题。

　　●石膏煎水疗湿疹

　　还有就是湿疹，就是刚才我们谈到的脾湿。人的湿气重是致病的内因。湿疹就是首当其冲的。

　　有的小孩子刚出生几个月的时候，哭的时候，憋气，一闹就满脸通红，于是疹子很快就出来了。小孩的脾胃功能，只要稍微急躁点儿，湿疹就可能会出来。在中医里，叫做奶癣。对于成年人来说，中医里面是根据湿疹长的部位不同，而有不同的名称，在治疗上也略有差别。比如长在关节上，在胳膊肘上，还有两个腿肘上，叫做四弯风，弯就是弯曲的弯。还有的湿疹长在阴囊处，这个叫做绣球风。这是因为肝胆湿热，由湿热下注而导致的。

　　针对湿疹，我可以给大家提供个方子。我们可以买一些药来煎水喝。第一味药，就是石膏。

　　石膏用煅石膏，就是经过处理的石膏。石膏是大寒的，生石膏的寒性要大一些，所以我们用处理过的。煅石膏30克；轻粉用15克；红粉用10克；矸石用30克；还有那种海蛤粉，就是我们平时的蛤蜊，把那个打成粉，用40克；冰片用2克。把它们煮成水来喝，对普通湿疹有非常好的效果。尽管它没有毒副作用，还是要在医生指导下来使用。