第15节:第四章   眼睛(3)


 


  因此可以说,眼屎过多是眼睛发炎的一个信号,这说明可能是患了眼疾,应及时检查和治疗。

  4.黑眼圈的原因及治疗

  (1)黑眼圈的原因

  日常生活中,有的人会出现眼圈周围发黑的现象。黑眼圈的形成原因一般为:睡眠不足,精神疲劳,情绪低落,静脉回流差等使眼圈色泽加深;内分泌系统或肝脏有病症,使色泽沉着在眼圈周围;饮食不正常,缺乏铁质营养;久病体虚或大病初愈的人;性生活过度;眼睛本身有病症,尤其患有近视、远视、散光的人;女性月经前、怀孕末期、年纪大等情况时,黑眼圈也会加深。

  (2)黑眼圈的治疗

  ①对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗。

  ②注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,这些食物富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质。

  ③保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发。

  ④加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留。如在晨起洗脸后,用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩,约5分钟,可促进眼下的血液循环,并减轻黑眼圈症状。

  ⑤保持眼部皮肤的营养供应,涂抹含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力。

  ⑥也可用小窍门来消除黑眼圈,如将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈;每次洗脸后,用热毛巾敷于眼部,让热气促使眼下的血液流通,10分钟后,更换冷水进行冷敷,约1分钟,可有助于血管收缩。

  5.近视的信号及治疗

  (1)近视的症状

  ①视力减退:视力逐渐下降,视远物模糊不清,视近物正常,但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动。

  ②视力疲劳:出现眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

  ③眼球变形:高度近视眼由于眼轴增长,眼球变大,外观上呈现眼球向外突出的状态。

  ④眼底改变:轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大、色淡,其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者,常出现玻璃体液化、混浊,眼底呈豹纹状,严重者可伴有视网膜相继萎缩变性,从而发生裂孔,导致视网膜脱离,严重影响视力。

  (2)近视的原因

  ①遗传因素:高度近视的遗传类型,多数结论是常染色体隐性遗传。因此,父代与子代可以不同时出现近视。

  ②用眼不当:长时间近距离用眼,在过强或过弱的光线下看书写字,使用不合身材比例的桌椅,观看电视方法不当等都可引发近视眼。


 

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