人体生热
很有可能发生一大堆人被困在野外的情况。通常最好的办法就是不停的走动。因为走动或者其它运动可以使人保持温暖。但是，在寒冷的天气里，有风的时候，短时间的休息是恢复体力的好方法。在休息的时候保持站立的姿势是明智的做法，这可以防止肌肉僵硬和抽筋事件的发生。但是，当路程比较遥远的时候，就需要长时间的休息。这个时候找一处可以挡风避雨的地方休息是明智的做法。如果没有做好这些工作，人们身上的热量就会严重流失。当休息的时候，可以把大家组成一个小组，都呆在一块，这样就可以保持住很大一部分热量，身体的温度维持在一个比较高的水平。可以按照下面的方式来做：
（一）每个人肩靠肩坐成一个紧密的圆圈，把脚放在圈内。
（二）每个人都坐在毯子、睡袋、或者其它任何可以盖的东西的一个角上，其它的部分则用来遮盖自己的背部和头部。
（三）尽量用毯子盖住脚，或者用脚把毯子卷住，以形成一种坐式的吊床。坐在地上可以缓解背部的紧张，也可以形成一个遮盖头部的遮篷。
（四）当每个人都这样做的时候，就形成了一道紧密的屏风。头部的遮篷还可以保持住一部分热量。这样做的温暖度远高于人们围好围巾，挤作一团的效果。每个人的体温降低情况都在大家的监控之下，一群人还可以相互聊天或者玩游戏，这在无形中大大降低了环境的恶劣性。
|