骨折了，给人添麻烦
老年人由于行动不便，容易摔倒而发生骨折。又由于老年人体弱，所以护理难度较大，要求较高。为此，专家提出几点护理老年人骨折的方法和经验，希望对老年人骨折护理有所帮助。
1.营养护理
有的骨折患者怕给子女增添麻烦，因此尽量控制进食量，以减少排便次数，结果导致营养不良。照护者应该耐心照顾，为患者讲解营养的重要性，为其提供易消化的食物。
2.预防褥疮
骨折患者因长期卧床，血液循环差，皮肤抵抗力低下，局部组织长期受压，尤其是骶尾部、后枕部、踝关节、足跟部各骨突处容易发生褥疮，所以，应该为骨折患者提供气垫床、海绵垫，或在骶尾部加防褥疮垫，骨突处垫上海绵垫等。并每隔2小时帮助患者更换一次体位，夜间每3～4小时更换一次体位。每天用浓度50%的酒精对受压部位进行按摩，以改善局部血液循环，更加有效的预防褥疮的发生。
3.预防泌尿系统感染
老年人肾血管硬化，肾血流量减少导致肾功能减退；此外，膀胱黏膜伴随着年龄的增高而萎缩，容易发生尿潴留，再加上骨折卧床，容易引起泌尿系统感染。照护者应该让骨折患者多喝水，增加排尿量，有尿及时排出，排尿困难时，可用手挤压下腹部，使膀胱余尿排空。排尿结束后应清洁尿道，预防感染。
4.预防坠积性肺炎
骨折后长期卧床，导致肺活量减小，容易使支气管分泌物坠积于肺底，若合并感染会引起坠积性肺炎。因此，在帮助骨折患者翻身时，还要帮助其捶背，并鼓励患者深呼吸，以增加肺活量，便于痰液排出，保持呼吸道通畅，防止肺炎发生。此外，卧室要保持空气新鲜，定时通风换气，也有利于呼吸道清洁。
5.防止骨延迟愈合
老年骨折患者骨细胞活动性降低，钙的吸收利用率下降，尤其是女性骨折患者，由于雌激素水平下降，骨折愈合的时间更长。所以，照护者应该为老年骨折患者提供高钙食物，并适量服用维生素D，以增加钙的吸收利用。
6.预防关节挛缩
卧床期间要保持适当的床上锻炼，以预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。此外，还要注意保持各关节功能位置，特别是患肢，应始终处在功能状态下，这样才不至于骨折愈后站不起来。
7.预防便秘
照护者要注意患者的饮食，多为患者提供新鲜蔬菜及含纤维素多的食物，每1～2天排便一次，如果3～4天未排便，可使用缓泻药，如润肠丸。如果患者有便秘史，要进行日常生活调理，清晨空腹喝一小杯淡盐水，睡前喝一杯蜂蜜麻油水，坚持下去，能够治疗便秘，保持排便通畅。
8.预防抑郁症
骨折后的老人生活不能完全自理，需要别人照顾，容易情绪低落，产生抑郁。因此，家人要多多关怀和照护，让患者保持良好的心理状态，精神愉快。良好的心理、生理反应，能够加快骨折的愈合，缩短卧床时间，早日康复。
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