第4节：欲善其身，先利骨盆

　　2. 欲善其身，先利骨盆

　　骨盆不正导致左右腿长短不同。左腿长的人容易在消化系统、泌尿系统、生殖系统发生疾病；而右腿长的人则比较常见呼吸系统和心血管系统的疾患。这与脊椎向左或者右弯曲时压迫不同的内脏神经有着直接的关联。

　　脊椎不是一根笔直的骨头，它由一节节椎骨连接而成的。正是由于椎骨之间连接处的灵活延展和收缩才使人可以顺利弯腰和伸展。当脊椎的下段倾斜，上段就会由于可以灵活弯曲而自动地向对侧平衡，这让我们不需时刻小心也能不跌倒。身体的这种自我保护功能虽然必不可少，但也带来了长期的隐患，那就是脊椎容易弯曲变形。

　　如同稳定的根基确保大树挺拔，骨盆的位置正常与否直接决定了脊椎的挺拔与否。人体在不活动的时候，地心引力也照常对它起着作用，这就是身体的重量，即体重。站立的时候，整个人的重量都压在腿上，为了支撑身体，两腿不得不付出与体重相等的支撑力。骨盆上方只与单独的一根脊椎相连、下方则与两侧腿骨相连，所以人在站立的时候，任何来自双腿的力量都会通过骨盆传递到腰椎，当两腿力量不平均（例如我们站成"稍息"姿势时）腰椎就会被力量更大的一侧推向另一侧，于是整个脊椎就歪了。处于腰与腿之间的骨盆，则成为一个过渡，它的位置不但反应双腿的长短，而且还体现脊椎的曲度。例如左腿长的人，肯定骨盆是左边高、右边低，因为更长的左腿不得不将骨盆顶得更高。骨盆一旦左高右低，那么必然连带脊椎末端向右边倾斜，为了保证身体平衡，整个脊椎从正面看起来就不再笔直，从而导致脏腑疾病的发生。根据调查统计，左腿长的人容易在消化系统、泌尿系统、生殖系统发生疾病；而右腿长的人则比较常见呼吸系统和心血管系统的疾患。这与脊椎向左或者右弯曲时压迫不同的内脏神经有着直接的关联。

　　所以，只要从骨盆就可以对一个人的整体健康状态做出最基本的判断。只要我们把骨盆的位置重新调整好，且保持合理的坐、立、行姿势，维持好骨盆的生理位置，不但腰酸背痛就会马上消失，就连困扰了病人多年的慢性病也会好转。