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第8节:养骨就是养一种幸福(2)
3.看脊椎是否正直,一方面通过手下直接的触感,另一方面通过观察衣服上留下的滑动轨迹,这也是建议穿件薄衣的原因。 当我把这种由家人帮忙检查脊椎的方法教给朋友们的时候,最初的一段时间,几乎每位朋友都对我抱怨说这简直太难了,根本就摸不到脊椎的位置。我告诉他们,请不要单纯地认为它是一种检查疾病的手段,以例行公事或是急于求成的心态去执行。 事实上我也非常清楚,任何一个没有接受过专门训练的普通人,都不可能在几天之内练成这么好的手感,敏感地察觉脊椎移位。但我仍然一如既往地把它传授给每一位朋友,长久以来,我看到许多坚持下来的朋友,不但收获到全家的健康,还拥有了更美满的家庭气氛。这是为什么呢?家人之间其实很需要一种通过肌肤接触来交流情感的介质,现在各种娱乐项目多了,但家庭里的交融却少了,一次抚摸、一个拥抱变得非常难得,而检查脊椎就是这样一种"此时无声胜有声"的情感润滑剂。如果可以常常这样相互检查、相互按摩,每个人都能够真正静下心来去关爱家人、给予对方实质性的照顾,喜悦由内而外从每个人的心里散发出来,健康也就掌握了一大半。而且几乎所有坚持下来的朋友,不久以后都会告诉我说,脊椎的位置根本不难找,只是刚开始的时候没有静下心来仔细感受而已,事实也正是如此。 身心共治才能健康长久 相信您已经注意到了,我的养生风格以及我的这套养骨法,是非常重视家人、朋友之间相互关照的。我们的身体其实生来就需要抚摸,心理学家在调查中早已发现,一个得到更多父母抚摸的孩子,在身与心方面都要比那些很少得到抚摸的孩子健康很多。但是成年人往往因为羞于表达,而把这种需求不知不觉地隐藏起来,甚至就连自己都不再察觉到了。现在,我们以保健的名义,通过相互间的按摩,终于可以让身体得到久违了的抚慰,情感也自然而然地在家庭里、朋友间传递开来。 有些人喜欢无声的交流,有些人喜欢在语言中表达情感……有了双手作为媒介,任何问题都已经不再成为交流的障碍。多年来,我把按摩这一种特殊的保健和交流方式与我身边的朋友分享,大多数人都因此受益良多。他们告诉我,自从尝试在家里相互按摩,不但健康状况提高了,家庭也变得更和谐,其乐融融,对我感激不尽。有一些第一次来访的陌生病人,在我无声地为他们按摩后背的过程中,甚至于突然打开情感的防线,泪流满面……其实健康和快乐都是每个人自己敢于尝试、乐于付出爱心而得来的福报,我也只是在专业的领域知道得更多一些,帮助朋友们少走了一些弯路而已。
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