第4节:第一章 头发(4)


 


  ⑤血虚肾亏。中医学认为,脱发是血虚肾亏的缘故。

  ⑥精神因素。精神压力过大是导致脱发常见的病因。压力过大,加上心理承受能力较弱,容易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔发(毛)癖等。

  ⑦头发受损。烫发剂、洗发剂、染发剂等美发用品也是引起脱发的常见原因。此外,经常使用电吹风、火钳、烫发电热器,也会造成脱发。

  ⑧遗传。脱发患者中有家族史者占20%。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男性多于女性的原因之一。

  (3)头发脱落的治疗

  目前,治疗脱发还没有特效药。为了防止脱发,必须注意下列几点:

  ①及时找到脱发的原因。这一点非常关键,因为脱发的病因错综复杂,只有找对原因,才能对症下药,使脱发得到有效的治疗。

  ②饮食方面应注意营养,多吃蔬菜、水果、坚果,如青菜、海带、桑葚、核桃仁、黑芝麻等,少吃刺激性食物。

  ③对于严重脱发者可在医生指导下,服用激素类药物。如具有一定抗雄激素作用的药物,有螺内酯、西咪替丁、环丙孕酮及乙炔雌二醇等。

  ④局部用药。如能活化毛乳头细胞生发机能的米诺地尔、维甲酸等局部外用制剂。

  ⑤采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。

  ⑥加强体育锻炼,同时服用八珍丸、首乌片等,以补胃养血。

  ⑦手术疗法。经长期药物治疗无效的重度MPA(男性型脱发)患者,可考虑手术治疗,包括毛发移植术、头皮缩减术、头皮扩张术等。

  第三节 预防保健

  1.营养好,头发才好

  在我们的日常饮食中,差不多有50多种营养物质与头发的健康有关,如维生素、蛋白质、脂肪、微量元素及水等。这些营养物质直接与头发的生长和健康有关。

  (1)维生素C

  皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入,维生素C摄入不足会导致头发易断和分叉。

  (2)B族维生素

  B族维生素中的维生素B6、B12,叶酸和泛酸在维持头发的健康方面都起着重要的作用。例如,皮脂溢,一种由皮脂腺过度分泌油脂所引起的慢性炎症,就与维生素B6有关。除了叶酸和维生素B12之外,B族维生素在保证红细胞的供氧对头发的营养支持方面起着重要的作用。而叶酸和维生素B12在新的头发细胞的生成方面也有重要的作用。另外,泛酸在头发的生长与色泽方面也起着重要作用。

  (3)微量元素

  微量元素中的铜、铁、硒和锌在维持头发健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色的改变。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。脱发或掉发则表明硒或锌的缺乏。


 

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