（2）游泳丰乳
经常游泳不但能锻炼胸肌，而且水对胸廓的压力能使呼吸肌得到锻炼。通过日光浴的刺激，乳房韧性和弹性增强，会使乳房结实、坚挺、饱满、秀美。
（3）精神丰乳
保持乐观的情绪、开朗的性格、充分的睡眠，是乳房健美的重要条件。因为乳房的生长发育会受到内分泌的控制，而内分泌功能在很大程度受精神因素所制约。抑郁寡欢的性格常会导致出现内分泌失调，引起乳房发育不良。
（4）按摩丰乳
经常做胸部和乳房的按摩。按摩会加强胸部和乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部骨肉丰满，且富有弹性。同时，按摩乳房能使交感神经和副交感神经系统活跃，从而促进乳腺的发育，乳房就会丰隆挺耸，保持优美曲线。
（5）沐浴健胸
沐浴既为清洁，同样也是健胸的好时机。利用淋浴喷射胸部，并有意识地按摩胸前的肌肤，可以促进血液循环，加强新陈代谢，并且防止胸部松垂。
（6）形体丰乳
保持正确的身体姿势。平时走路和坐立，一定要养成挺胸收腹的正确姿势，每天早晨坚持做扩胸运动，两臂或两肘平展，尽力向后张，然后两臂上举，掌心向前，用力向后运动。
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