在这里，建议那些退休的老年男性，一定要接受自己的角色变化，积极进行心理调节，不妨经常和别人聊聊天，通过倾诉的方式，发泄心理的郁闷，还可以培养多种生活乐趣，接受时代的不断变化，以保持心态健康。
做儿女的更要多关心退休的老年人，因为现在的年轻人都比较忙，很少有时间陪在父母身边，可以通过打电话、上网聊天等方式和父母交流。而老年夫妻之间也应该互相关心，互相照顾，共同创造出美丽的“夕阳红”。
老顽固——日积月累难改变
老年人的思想会发生变化，原本通情达理的人，步入老年后会变得固执，不通情理。著名心理学家巴甫洛夫给固执下了定义：“固执是精神过程的停止性。”固执是人格偏离群体的一种特殊心理表现，主要特征包括：自满自信，思维刻板，嫉妒苛刻等。
?老年人变得固执的原因
（1）随着年龄的增加，老年人的学习能力减弱，从而影响了他们对新事物和新知识的接受，大脑缺少应有的刺激，使得大脑和神经系统的敏感性、反应能力下降，思维能力减低，脑细胞缺乏活力，表现出固执的一面。
（2）老年人不能融入周围环境。如今社会发展迅速，老年人很难跟得上社会发展的步伐，和子女辈、孙子辈之间沟通困难，甚至处于脱节和紧张状态，于是变得固执，成了在生活中“不受欢迎的人”。
（3）家庭不和。与老伴关系不融洽，和后辈之间有“代沟”，因而感情淡薄，关系紧张，得不到家庭成员的同情、理解和尊重，因此变得固执。
（4）病态心理。即使是一件小事，也会看得过重，长期挂在心头，导致内心郁闷烦躁，觉得生活缺少乐趣，如果这些坏情绪得不到及时排遣消除，就会诱发精神性疾病、心血管系统疾病、消化道疾病以至多种癌症等。在这些疾病的折磨下，老年人会变得固执。
（5）社会因素。老年人经历了漫长的社会洗礼，在不同的生活方式中，积累了不同的经验，积极的，消极的；在各种交往中总结了一些成功或失败的教训，对客观事物产生了主观态度。随着时间的推移，他们积累的经验、形成的态度可能已经不再适应客观环境了，这在别人看来就是固执的表现。
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