第28节:失眠时请起床折个保健枕头(2)




  三是分布在颈椎附近的交感神经受到压迫,导致功能紊乱。颈交感神经不仅与颈椎各组织关系密切,而且波及颅内。前面说过,交感神经刺激使人变得兴奋,颅内交感神经兴奋,您怎么还有可能睡着觉呢?

  曾有一位年轻人,因为长达两年的严重失眠而找到我。他还不到25岁,颈部的疼痛却让他根本无法平躺着睡觉,只要是躺在床上,就肯定睡不着,连安眠药也帮不了他。他的问题很明显,就是颈椎病带来的疼痛影响了睡眠,这个道理不用看医生,就连他自己也非常清楚。

  他也拍了X线片,从片子上可以很清晰地看到第1、2节颈椎之间发生了错位,第4、5节颈椎之间椎间盘突出,已经压迫到了脊髓。他听从医师的建议,每天下班回家就躺在床上进行牵引,这样坚持了大约1年,但是情况却基本可以说是没有好转。他终于忍受不了了,年纪轻轻怎能每天回家就躺在床上?于是他又找到他的主治医师,强烈要求做手术解决问题。

  医师全盘考虑了他的情况,认为他的颈椎还不至于严重到需要手术,手术的位置太靠大脑,风险是不可低估的。

  放弃了手术的念头,他依旧每天晚上斜靠在沙发上睡觉,夜里睡不好,白天自然没精打采,就连工作也受到了影响,几乎想辞职了。

  我曾经诊治过不少长期失眠却找不到真正病因也医治不好的人,情况基本都差不多,问题就出在颈椎上。

  因为颈椎错位的问题已经持续两年之久,他的颈部和肩膀肌肉都相当僵硬,所以我花了很久的时间为他按摩舒缓肩颈部的肌肉。当僵硬的肌肉放松了,不但肌肉里的血管得到了松绑,可以重新输送新鲜血液到颈椎里,而且在这时进行颈椎的复位,也是事半功倍。

  养骨小贴士

  如图,无论是选购保健枕头还是自己折"9"字枕头,都要记得,判断枕头是否合适的"金标准":躺下以后额头与下巴在水平线上。

  用常规的手法,为他按摩颈椎和头部之后,针对他严重的颈椎错位,我做了专业的复位。这样治疗了两次之后,他整个人的气色都好了起来,告诉我说:"许医师,真是没有想到!我寻遍了那么多专科医院、专科医生,都没有真正起到作用,竟然在您这里解决了,这还比牵引更少痛苦!"我说:"真正有效的保健方式,就应该是没有疼痛的。因为像牵引那样的方式,它本身带来的疼痛就让您精神紧张、肌肉紧绷了,即便是因为外力很大,把您错位的骨头给拉开了,但一旦松开牵引器,那些紧绷的肌肉又马上把椎骨重新拉回原位。所以,不能说牵引绝对无效,但是效果是比较有限的。"




上一页         回目录         下一页