在精子进入卵子的那一刻起，根据父母双方的身心状态，及当时气候的属性，就已经决定了新生儿的体型。后天如何对待身体则关系着每种体型是否能平衡健康。

　　如果你的情况与某种体型相应，但是有零星的几项属于别种体型，那么这也表示你有可能因不了解自己的体质，而养成错误的生活习惯，进而导致身心不平衡，引起较为复杂的症状。

　　举个常见的例子，假设您在孩童期是土型，身体圆呼呼的；后来长大一点，脸还是圆圆的，有婴儿肥的样子。但是到了青春期，由于从各种媒体上取得的信息、价值观就是：“美女一定要很瘦很瘦很瘦。”而且，名流也争相出书分享他们变瘦的秘诀；整个社会以追求瘦身为时尚。因此在特别爱吃爱睡的青春期，您严重地压抑自己的食欲，希望身材很苗条。甚至于去跳自己不喜欢的有氧舞蹈，只希望身上没有一丝赘肉。

　　但是长期下来，您是否留意到自己变得容易惊慌失措、易怒、易失眠。您对自己的外貌、身体、形象、表现、说话，是否常常患得患失，好像怎么做都不对？无疑地，您已额外取得风型之害。

　　易胖的土型人若无适当、和缓、长期的运动，只采用激烈的节食手段的话，的确也会变瘦。但这种瘦法可以看出来很不协调；譬如说，脸部可以瘦到下巴尖尖的，但整张脸的轮廓仍偏大；某些部位可以变小，但仍可发现肉肉壮壮的地方。

　　从韦达养生学的角度来说，现在您要处理从原本的土型加重到风型失衡的问题，此时风型的问题应该先对付。仔细看看您要放入口中的食物是煮熟的？热的吗？若情绪失控的情况已很严重，千万不可再吃生菜色拉、冷饮。先以风型的饮食原则调和身心，待您已能回归平静后，再以土型的原则进食。

　　依照这些饮食原则或许不会让您马上变瘦，但一定会让您身心健康，活力十足。

　　有些女孩会为了脸上的婴儿肥而烦恼不已。但，婴儿肥的脸妨害你的健康了吗？真正的问题是：为什么会无法接受自己原本的面貌？甚至于是母亲带着女儿去整型？整型后，果真一劳永逸了吗？副作用一定会有，而且注射肉毒杆菌之类的每几年就要再打一针。人生没有其它更重要的事做吗？这些一天到晚不满意自己的脸、皮肤、手脚的人，即使换了另一具躯体，也许会乐上一阵子，但是很快地会因为新的追逐目标，而陷入无法自我肯定的迷惘。

　　可见得外貌并非人生真正的问题所在，因为即使是外貌完美的人，他们的人生也一定会有起落、有得失、有短暂的痛苦和快乐。

　　大家都应该学习逐步了解自身、认清自己，并全然接受有关自己的一切：优势也好，局限也罢，您便会越来越清楚自己的人生目标。因为您已知悉自己有多少能耐，么事可做，什么事不可做。

　　更进一步，您也能体察到世间所有的生命体─他人、动植物、自然界，也都拥有五大元素所构成的物质躯体， 只因为比例配置不同而幻化为大千世界里的亿万生命体。

　　没有这种基本认知，只凭借个人偏见，或片面听来的消息，就拿出自己心中的一把尺衡量世间的人事物，生活面会越来越狭隘，心胸也越来越窄小，更别说要臻达身心灵的喜乐了。

　　风火型人风火型，顾名思义就是集合了风型和火型的特征。

　　◆ 外观特征

　　风型和火型的有些特征是可融合的：例如风型的天生卷发，加上火型天生的直发可能产生风火型天生的大波浪卷；也有可能只展现风型的卷发或火型的直发。风火型的身材虽然也有可能丰腴，但要胖的话，也不会胖到哪里去。

　　但是，有些特征融合不了会互相冲突，这时就会轮替出现。基本上风火型，在某些情况下受“风”的支配，而在另一些状况下则由“火”主导；而且有时需要协调自身因两种冲突的元素引发的矛盾。

　　◆ 生理特征

　　譬如说他们像火型人一样对食物充满热情，但是风型的影响让他们消化能力较弱，热情让他们点了一顿大餐，但这注定让自己的胃肠无法消受。就算偶尔有火型良好的消化力，但风型的特质总让好景不常。又好比一般风型常见手脚冰冷、循环不佳，风火型也有，所以通常喜爱保持温暖，但是火型的本质会让他们觉得热；所以有时外套会穿穿脱脱，冬天睡觉时会把大腿跨到被子上，风火型对于温度的要求也显得矛盾。

　　◆ 情绪表现

　　如果面对很大的压力，会表现出一下子担忧、一下子愤愤不平的情绪。其实这只是身体处在不平衡的状况下，风型的忧虑恐惧和火型的怒气轮番上演而已。

　　火型的特质会驱使他去命令他人，而风型的特质却让他怀疑自己是否有能力这样做。于是，尽管心虚得很，还是有可能去支配自觉能力不如自己的人。觉得有必要时仍然会给予他人“忠告”，尽管人家没有要求，也不会感激，还是会不自主地这样做。

　　风火型的人有心思快、思虑缜密、想象力丰富、行动也快的优点。若能结合风型的原创力和火型的实践力，将会是事业上很大的力量。

　　否则风型习于飘忽不定，加上火型的强烈情绪，也有可能成为家庭、事业、人际关系的致命伤。处理事情应该学习先好好深呼吸，切记不要一听到什么，就生出很多无益的联想，或先采取会伤害到别人的举动。饮食方面，风火型需要甜的味道，他们需要加进一些“土型”的质素，如稳定的关系等。