同样的材料能够变换不同的菜单

同样的材料能够变换不同的菜单

同样的材料能够变换不同的菜单

在味道上下功夫

　　老是吃相同的东西，当然只能摄取同样的营养。偏食
不僅是形成肥胖的原因，也会使身体容易疲倦、容易蓄积
压力。

　　变换不同的菜单其实不难，改变味道、切法、搭配菜
色等等，就能做出不同的菜单。譬如，烤鱼配柠檬、南瓜
，视觉效果完全不同，食欲