心理过渡篇：请协助我转变思路
老年人的心理就像小孩子一样，难以琢磨。作为子女，要认识到老年人的心理变化，并且适应老年人的心理。如果老年人出现不健康的心理状态，子女还要协助调整老年人的不健康心理。
享受退休后的清闲
退休是人生旅途中的一件大事，是角色发生重大变化的转折点。老年人在长期的工作中对社会做出了贡献，退休后，离开了朝夕相处的同事，离开了熟悉的工作岗位回到家中，社会地位，经济状况、活动范围都发生了很大变化，这种变化对心理必然产生巨大影响。
退休了——身已退，心难休
退休之初，失落感和无用感会困扰着老年人，让他们六神无主，没着没落，感到苦闷、彷徨，还容易产生焦虑、失落等情绪，家人们应该理解老人的这种心理，并帮助老年人调整心理状态，顺利从职业生涯过渡到退休生活，老年人自己更要从心理接受这一事实。
（1）老年人要正确认识离退休，理解新老交替是自然规律，是人类社会发展的规律，是社会进步的需要。
（2）老年人要合理计划退休后的生活，一般来说，退休后的生活规律会发生较大变化，所以，老年人要根据自己的身体健康状况、兴趣爱好以及生活条件，尽快为自己找到适合自己的“新岗位”，以适应退休后的闲暇时光。尽量多参加社会活动，通过和外界的沟通，提高自己适应新环境的能力。
（3）激励自己过一个乐观、健康、有所作为的晚年。有的老年人退休后，要么不服老，总觉得自己被社会抛弃了，因此生出一些脱离实际的想法，结果把自己搞得很疲惫；有的老年人退休后一位追求安逸，无所事事，对什么都失去兴趣。这些都是不健康的心理，退休的老年人应该激励自己对生活充满向往，树立人生“第二青春”的奋斗目标，有战胜晚年生活中的困难和曲折的决心，决不做悲观消极的落伍者。不要丢掉自己的社会责任感，但是要量力而行。
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