第一节人体脾胃的气质特征 脾胃者,为仓廪之官,化物出焉 “节饮食”作为养生九字秘诀的第二条,对于指导养生也是非常重要的,节饮食首先要从我们的脾胃谈起。在中医里脾胃是一个什么样的概念呢? 《黄帝内经》里给脾胃下了一个定义:“脾胃者,为仓廪之官,化物出焉。”我个人认为,可以把胃理解成一个粮仓,它是储藏粮食的地方,那么脾可以把它理解成我们现代社会的物流公司。人吃下去的蔬谷、五味,开始都要放到胃这个粮仓里,然后主要靠脾的运化把这些东西输送到身体需要的部位去,这样人体才能保持一个正常的运转。 脾胃的作用就是把吃进来的营养物质,输送到身体需要的地方去,而把非营养物质通过大小肠和前后阴排出体外,达到一个动态的平衡。 中医脾胃的功能,一主升,一主降,脾气主升,胃气主降,一升一降,一出一入,才能达到一个均衡。 古人曾经说:“出入废则神机化灭,升降息则气立孤危。”这非常形象地描述了脾胃的功能以及怎样才能达到一个平衡。我认为用粮仓、物流来作比喻比较恰当,如果粮仓只能放100斤粮食,而你放了200斤,是不是就过了,放不下了。并且放了200斤之后,不仅胃承受不了,脾也承受不了。 所以去看病时,医生经常说:“你没什么病,就是脾胃不合了。”这就属于是过饱导致的脾胃不合。但是如果吃得少了,过饥了也不行。 合理地调节饮食 我们先来看这样一种情况,这也是在临床中经常能看到的。比如一个小孩拉肚子了,老拉稀,所以家长就带他去医院。化验的结果是他的大便没事,没有任何特殊的细菌,不是肠炎也不是胃炎,但他表现的症状就是上吐下泻。 为什么会老拉稀呢?他可能本没有病,也许就是因为吃了一个热馒头以后,又马上吃了一根凉冰棍,结果导致他脾胃运化功能出现问题了,中医管这种情况叫脾虚腹泻,这种腹泻其实本身不是病。比如说老年人吃多了,因为老年人的脾胃功能一定不如年轻人,所以他吃多了就消化不了,也有可能会产生腹泻。 遇到这种情况,只要合理地调节饮食,合理地调养脾胃,找到一个正确的方法进行控制,这种症状很快就会好转。 但事实恰恰相反。遇到这种情况,不明白究竟是什么原因造成的腹泻,去医院又查不出病因,或者说根本就没有上医院去查,就在家里自己盲目地吃好多抗生素类药物,最后不但腹泻好不了,反而把肠胃里的有益菌群都破坏掉了,破坏了有助于消化的细菌,很可能会产生一个非常坏的结果。如果是儿童的话,严重患者甚至还会产生脱水的现象。我就遇到过这样的事情,我有一个平时特别要好的朋友,他的孩子在两岁的时候,可能就是因为饮食上不注意,拉稀了。当时他也比较马虎,没有找中医,也没有看西医,就自己拿了点抗生素类的药给孩子吃,结果孩子大便越来越稀,最后竟出现了脱水。 等送到医院的时候,已经晚了。这个孩子当时的情况从中医上讲,已经是气血两亏。从现代医学上讲,就是已经完全脱水了,最后孩子医治无效导致夭折。所以我们千万不要小看腹泻。
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