【内容简介】
　　揭开健康长寿的秘密：养生到底养什么温病学泰斗、清代皇家御医、毛主席的保健医生、孔伯华之嫡孙孔令谦首次公开家传养生秘籍，个人太极养生心得本书是京城四大名医孔伯华之嫡孙孔令谦先生的心血之作。它为大家解释了养生的道理和原则，特别针对现代都市人群、女性朋友和老年人以及不同体质的人群提出了对应的养生方法。针对阴虚、内热、脾湿三大典型体质，不同的体质有着不同的养生方法。

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第1节：第一节什么是“养生”(1)	第2节：第一节什么是“养生”(2)
第3节：第一节什么是“养生”(3)	第4节：第一节什么是“养生”(4)
第5节：第一节什么是“养生”(5)	第6节：人体衰老的奥秘(1)
第7节：人体衰老的奥秘(2)	第8节：人体衰老的奥秘(3)
第9节：人体衰老的奥秘(4)	第10节：活到91的秘密(1)
第11节：活到91的秘密(2)	第12节：活到91的秘密(3)
第13节：活到91的秘密(4)	第14节：活到91的秘密(5)
第15节：活到91的秘密(6)	第16节：原则一：不治已病治未病(1)
第17节：原则一：不治已病治未病(2)	第18节：原则一：不治已病治未病(3)
第19节：原则二：中医三线防病论(1)	第20节：原则二：中医三线防病论(2)
第21节：原则三：分别三因归一治(1)	第22节：原则三：分别三因归一治(2)
第23节：原则三：分别三因归一治(3)	第24节：养生常见的误区(1)
第25节：养生常见的误区(2)	第26节：养生常见的误区(3)
第27节：四位一体养生法(1)	第28节：四位一体养生法(2)
第29节：人体的神志五脏(1)	第30节：人体的神志五脏(2)
第31节：五脏与阴阳五行(1)	第32节：五脏与阴阳五行(2)
第33节：有病“择药当之”(1)	第34节：有病“择药当之”(2)
第35节：养生首务在养心(1)	第36节：养生首务在养心(2)
第37节：养生首务在养心(3)	第38节：人体脾胃的气质特征
第39节：食物中的四气与五味(1)	第40节：食物中的四气与五味(2)
第41节：过量饮酒者与糖尿病	第42节：都市人群的饮食调节(1)
第43节：都市人群的饮食调节(2)