天之骄子！只有在极端恶劣的环境中才会受影响，而造成身心失衡。

　　记得曾看过一则新闻，说的是意大利某家族都是百岁以上的人瑞，但是他们每天一定要大量摄取高油脂、高蛋白质的食物，特别是油腻的意大利香肠。而且家人居然从未有心血管阻塞等疾病。


　　看到这种新闻，不知是否会有人说：“你看！吃肉有益身体健康喔，而且让人长命百岁！”可是，我们不知道的是这个家族遗传的体质倾向。若是完全平衡型，那真的是完全不忌口，身体会全自动把一切处理得好好的。你也是这种体型吗？

　　类似的情况很多。譬如，“抽烟易导致肺癌。”但是媒体就是找得到每天都要抽烟，外加嚼槟榔的百岁人瑞。相信很多老烟枪看了会觉得：“他可以，我一定也可以！”

　　然而，我们应该学习先认清楚自己，然后才能做自己。切勿一窝蜂跟着别人跑。

　　了解自己的体型，也让我们重新认识自己，我们可以渐渐了解自己与大自然的关系。韦达养生学是生命科学，其要旨便是在于让人人健康、家家幸福。我们都应该有个真正的家，可以避风、停歇、休复。大自然是众生共同的母亲，我们都来自于她，只有接受她、敬重她，我们才能在这大自然的家里安顿身心。

　　◆ 结论

　　总而言之，风型人 皮肤干燥、行动快速、点子多，需要放松火型人 皮肤润泽、心思敏锐、情感强烈（可能潜伏在心中）、有领导欲，需要平衡；土型人 皮肤油腻、稳重、可靠、好相处，需要动力和激励。

　　如果您尚未确定自己的体型，那么您还可以从两个重点来切入。

　　◆ 对气候的态度……

　　第一、您最喜欢和最不喜欢的气候是什么？风型的人对冷很敏感、畏寒，在寒冷的地方生活容易生病，也不好睡。若有保暖的设备，便可增加深眠的机会；火型爱凉爽，不爱炎热，有些甚至会受不了三温暖里的热气，饮料也喜欢喝冰凉的；土型似乎可以适应任何气候，但是会受不了湿气，一遇下雨，似乎生活的步骤都被打乱，会干扰土型人的感觉。

　　◆ 对感情的态度……

　　风型人有善于分析的头脑，重理智，但这并不表示他们没有感情；相反地，风型人天生有敏锐的觉知力，可说是善体人意，甚至是悲天悯人的。风型人较不会执着依附，看事情往往会不自觉地站在中立的角度。举例来说，风型的老婆会不自觉地在他人面前直指老公的失误，她会因为自己说得有道理而说，不会刻意偏袒自己人；当然这样的老婆考验着老公的肚量。

　　火型人的感情是以自我中心为基础的。他的人际关系、想法、态度、行事上的一个重点是：“这样子对我有什么好处?”火型人的理智是立基于是否“利己”，较少考虑到别人是否也能受益，或者是否会伤害到别人的利益或感情。

　　土型人倾向于“感情用事”。他们喜欢习惯了的事物，多半也只有在相处久了的人身边才能敞开心胸。譬如说遇到自己人和他人有冲突时，土型人很容易不分青红皂白地就先站在自己人这边。即使在完全了解事情的始末之后知道是自己人错了，仍会努力找借口替自己人说话；讲来讲去，还是维护自己人。是非先放一边，保护自己人要紧。虽然土型人倾向于逃避冲突对立的场面，但只要你是他依赖的对象，他无论如何会默默支持你到底。

　　体型的倾向不会轻易改变，但可靠后天的饮食、运动、养生趋于“平衡”。若您是土型人，这意味着您这一生要身心健康，就必须努力平衡“土力”。知道土型的局限，便可自我鼓励，尝试新事物，多认识新朋友。

　　然而您身体的土力是既定的，若刻意一味模仿火型或风型的特色，则可能失去自我的原貌而不自知。孩提时代应该是体型最自然的呈现，但成长过程中，父母亲友的期望、学校的教育、同侪的比较、社会的风气、舆论的标准、自我的要求等等，会让人原本的本性面貌模糊掉，以至于自己竟无法正确审视自己。