| 正文 [ 分卷阅读 ] |
| 第1节：序言 | 第2节：前言 |
| 第3节：营养素名称营养素功能与血型的关系 | 第4节：血型的由来以及血型系统 |
| 第5节：血型其他基础知识 | 第6节：不同血型区别在哪里(1) |
| 第7节：不同血型区别在哪里(2) | 第8节：揭开血型与饮食的神秘面纱(1) |
| 第9节：揭开血型与饮食的神秘面纱(2) | 第10节：A血型人的饮食保健全攻略(1) |
| 第11节：A血型人的饮食保健全攻略(2) | 第12节：A血型人的饮食保健全攻略(3) |
| 第13节：A血型人的饮食保健全攻略(4) | 第14节：A血型的人健康检查快车道 |
| 第15节：不同年龄A血型人的健康 | 第16节：A血型的人易患病症的饮食注意(1) |
| 第17节：A血型的人易患病症的饮食注意(2) | 第18节：A血型的人易患病症的饮食注意(3) |
| 第19节：A型血风湿病饮食注意 | 第20节：A血型人的解压密码 |
| 第21节：A血型人的瘦身策略(1) | 第22节：A血型人的瘦身策略(2) |
| 第23节：A血型人的爱吃程度(1) | 第24节：A血型人的爱吃程度(2) |
| 第25节：A血型人的爱吃程度(3) | 第26节：A血型人的爱吃程度(4) |
| 第27节：A血型人的爱吃程度(5) | 第28节：完美型的吸收——B血型人的特征 |
| 第29节：B血型的人要注意的地方 | 第30节：B血型的人所缺物质的补充 |
| 第31节：B血型的人健康检查快车道(1) | 第32节：B血型的人健康检查快车道(2) |
| 第33节：B血型的人健康检查快车道(3) | 第34节：B血型的人健康检查快车道(4) |
| 第35节：B血型的人健康检查快车道(5) | 第36节：B血型的人白血病的饮食注意(1) |
| 第37节：B血型的人白血病的饮食注意(2) | 第38节：B血型人的瘦身策略 |
| 第39节：做一个快乐的B血型人(1) | 第40节：做一个快乐的B血型人(2) |
| 第41节：做一个快乐的B血型人(3) | 第42节：B血型人的饮食搭配经典原则(1) |
| 第43节：B血型人的饮食搭配经典原则(2) | 第44节：B血型人的饮食搭配经典原则(3) |
| 第45节：B血型人的饮食搭配经典原则(4) | 第46节：丰盈蛋白的欢畅——O血型的人饮食大揭秘(1) |
| 第47节：丰盈蛋白的欢畅——O血型的人饮食大揭秘(2) | 第48节：丰盈蛋白的欢畅——O血型的人饮食大揭秘(3) |
| 第49节：血型人的胃酸的中和方法(1) | 第50节：血型人的胃酸的中和方法(2) |
| 第51节：血型人的胃酸的中和方法(3) | 第52节：O血型老年人健康(1) |
| 第53节：O血型老年人健康(2) | 第54节：O血型老年人健康(3) |
| 第55节：Ｏ型血人的乙型肝炎饮食注意(1) | 第56节：Ｏ型血人的乙型肝炎饮食注意(2) |
| 第57节：Ｏ型血人的支气管哮喘饮食注意 | 第58节：O血型人的解压密码 |
| 第59节：O血型人的瘦身策略(1) | 第60节：O血型人的瘦身策略(2) |
| 第61节：O血型人的瘦身策略(3) | 第62节：O血型老人的饮食调养(1) |
| 第63节：O血型老人的饮食调养(2) | 第64节：O血型老人的饮食调养(3) |
| 第65节：O血型老人的饮食调养(4) | 第66节：适合O血型人的饮食(1) |
| 第67节：适合O血型人的饮食(2) | 第68节：适合O血型人的饮食(3) |
| 第69节：适合O血型人的饮食(4) | 第70节：适合O血型人的饮食(5) |
| 第71节：适合O血型人的饮食(6) | 第72节：适合O血型人的饮食(7) |
| 第73节：适合O血型人的饮食(8) | 第74节：适合O血型人的饮食(9) |
| 第75节：适合O血型人的饮食(10) | 第76节：适合O血型人的饮食(11) |
| 第77节：适合O血型人的饮食(12) | 第78节：适合O血型人的饮食(13) |
| 第79节：适合O血型人的饮食(14) |